Vår fysiska kapacitet är viktigare än vi kanske tror, särskilt när det oväntade inträffar. Det var en tidig morgon i juli. Solen sken och det kändes som att det skulle bli en riktigt bra dag. Då ringde telefonen och ett […]
Etikett: träning
Lär dig kontrollera din kropp i sommar och bli lite yngre på köpet
Känner du någon som har en naturlig talang för idrott och sport? En person som verkar vara född med förmågan att intuitivt förstå spelets essens och leverera nästintill perfekta prestationer. Vad är deras hemlighet? En av nycklarna till deras framgång […]
BALANS – En guide till hur du håller motivationen uppe i sommar
Oroar du dig för att din träningsmotivation ska ta semester? I den här artikeln ger jag dig tips om hur du håller den uppe, samtidigt som du tillåts att koppla av och njuta. Sommar, en tid för avkoppling och njutning, […]
Från utmaning till framgång – upplev hur små förändringar leder till stora resultat
Det är tungt att komma igång med träningen efter ett uppehåll, även för någon som är van. Med ett nytt perspektiv och en plan blir det lättare att ta steget. Snabba resultat. Visst låter det lockande? Speciellt om du har […]
Från garaget till finrummen
I över 40 år har Technogym ägnat sig åt att främja människans välbefinnande. Något som startade med passion, driv och idén om att inspirera människor till rörelse – med hjälp av rätt medel. Året var 1983 när Nerio Alessandri, grundare […]
Medlemskap i RR1
Ansök om medlemskap







































