Känner du någon som har en naturlig talang för idrott och sport? En person som verkar vara född med förmågan att intuitivt förstå spelets essens och leverera nästintill perfekta prestationer. Vad är deras hemlighet? En av nycklarna till deras framgång […]
Oroar du dig för att din träningsmotivation ska ta semester? I den här artikeln ger jag dig tips om hur du håller den uppe, samtidigt som du tillåts att koppla av och njuta. Sommar, en tid för avkoppling och njutning, […]
Det är tungt att komma igång med träningen efter ett uppehåll, även för någon som är van. Med ett nytt perspektiv och en plan blir det lättare att ta steget. Snabba resultat. Visst låter det lockande? Speciellt om du har […]
Vi har på senare tid sett en växande trend som förväntas öka lavinartat. Det är sökandet efter en bättre hälsa och lyckan som sägs följa i dess spår. Konsumenter har börjat värdera sitt välmående högre än materiella ting – med […]
