Känner du någon som har en naturlig talang för idrott och sport? En person som verkar vara född med förmågan att intuitivt förstå spelets essens och leverera nästintill perfekta prestationer. Vad är deras hemlighet? En av nycklarna till deras framgång […]
Oroar du dig för att din träningsmotivation ska ta semester? I den här artikeln ger jag dig tips om hur du håller den uppe, samtidigt som du tillåts att koppla av och njuta. Sommar, en tid för avkoppling och njutning, […]
Det är tungt att komma igång med träningen efter ett uppehåll, även för någon som är van. Med ett nytt perspektiv och en plan blir det lättare att ta steget. Snabba resultat. Visst låter det lockande? Speciellt om du har […]
I över 40 år har Technogym ägnat sig åt att främja människans välbefinnande. Något som startade med passion, driv och idén om att inspirera människor till rörelse – med hjälp av rätt medel. Året var 1983 när Nerio Alessandri, grundare […]
Vi har på senare tid sett en växande trend som förväntas öka lavinartat. Det är sökandet efter en bättre hälsa och lyckan som sägs följa i dess spår. Konsumenter har börjat värdera sitt välmående högre än materiella ting – med […]
Vem skulle med glädje stiga in i ett rum nedkylt till minus nittiofem grader mitt i vintern? Jo, Sophia Lie – och många med henne. Entreprenören tillika den norska modellen gör nämligen karriär på extremkyla – och hetta. I det […]
Rustad med ny forskning om den sammanhängande kopplingen mellan våra tarmar och hjärnor, arbetar en innovativ hälsoanläggning vid Medelhavet för att föra dem i harmoni. Det kan kännas lite blasfemiskt att besöka Spanien, landet med paella, pan con tomate och […]
Styrka är nyckeln till livskvalitet. Utmana dig själv i höst, och bli starkare – för din egen och dina näras skull. Pappa , om du fick välja en superkraft, vilken skulle du då välja? Min åttaårige son ställde den frågan […]
